تحذير من طلاء الأظافر المحتوي على هذه المادة الخطيرة

تحذير من طلاء الأظافر المحتوي

 على هذه المادة الخطيرة

حذرت مجلة "بريغيت" الألمانية من استعمال منتجات

 طلاء الأظافر المحتوية على مادة "فورمالديهايد"؛

 حيث تحوم حولها شبهات في أنها تتسبب في الإصابة

بالسرطان، وفقاً لتصنيف وكالة حماية البيئة الأمريكية.

وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال أنه

عند استنشاق هذه المادة بشكل مُركز بصفة مستمرة،

 فإنها قد تتسبب في الإصابة بسرطان في الأنف والحلق.

كما يترتب على الحساسية تجاه مادة "فورمالديهايد"

الإصابة بتهيج البشرة والمسالك التنفسية والعين.

يُشار إلى أن مادة "فورمالديهايد" تدخل في صناعة

طلاء الأظافر للحيلولة دون تشقق الطلاء ولزيادة صلابة الأظافر.

اقرء المزيد

10فواكه آمنة لـ"مرضى السكري"

10فواكه آمنة لـ"مرضى السكري"

يعاني مرضى السكري من مشكلة اختيار الأطعمة ونسبة

السكر فيها، والتي قد تهدد حياتهم بالكامل، حيث

يسبب المرض ارتفاعاً في نسبة "الجلوكوز" في الدم

لقلة إنتاج الأنسولين.. إلا أن هناك 10 فواكه تعمل

على تحسين نسبة السكر في الدم هي:

1- التفاح.

2- الكرز.

3- الخوخ الأسود.

4- الجوافة.

5- الجريب فروت.

6- الأفوكادو.

7- الفراولة.

8- البرتقال.

9- الكومثرى.

10- الكيوي

اقرء المزيد

رسائل 5 يرسلها الجسم لك تعرفي عليها

تحاول الأجساد التعبير عن نفسها بطريقتها،

 فتوجد لنفسها وسائل كثيرة قد لا تنتبهي

إليها. إنه يرسل خمسة رسائل كل يوم يقول

لك فيها أنا بخير، أو لست مرتاحاً أو أنقذيني أو ساعديني.

إن جسدك يصرخ مستخدما لغة صار لا بد أن تفهميها.

جسدك يقول شيئاً من خلال فمك

وهذا يعني الانتباه إلى الأسنان واللثة

واللسان. فلون كل واحدة يقول شيئاً عن

الجسد وقوة الأسنان أو ضعفها مؤشر على هشاشة

 العظام وتفكك العظام. جفاف الفم مرتبط

بالأمراض التنفسية وكذلك الهضمية. نزيف اللثة

 يقول شيئاً عن أمراض السكر . وجروح الفم

 المزمنة ربما تدل على بكتيريا وفي بعض

الحالات سرطان التجويف الفموي (جوف الفم).

جسدك يتكلم من خلال الأظافر

يمكن للأظافر أن تكون زخرفة أنيقة لليد، لكن

وظيفتها أكثر أهمية من ذلك. التغيرات

الصغيرة والكبيرة على اليد والأصابع

قد تشير لمختلف الأمراض. يمكن للتغيرات

فى لمعان الأظافر أن يرجع لإصابة طفيفة

 في الأظافر أو الأنسجة تحت الظفر.لكن

مثل تلك التغيرات تشير أيضاً للأنيميا

ونقص فى كرات الدم الحمراء مما يشير 

لضرورة إجرائنا فحص طبي.

يمكن للاظافر الرفيعة والهشة أن ترجع لأسباب

وراثية أو نقص في الكالسيوم، ومثل تلك

التغيرات قد يصاحبها عدم انتظام في الغدة

الدرقية، التي تقع في الرقبة وهي مسئولة

عن تنظيم الأيض، والطاقة والنمو.

جسدك يتحدث من خلال وزنك

هبوط الوزن المفاجئ يؤشر على وجود مشكلة،

زيادة الوزن المفاجئة سببها مشاكل في

الغدد والهرمونات. التوتر قد يكون سبباً

احتباس المياه أو مشاكل في القلب والكلى أو الحمل.

لون بشرتك لغة يستخدمها جسدك

من الشحوب إلى الاصفرار أو البقع تعتبر

 البشرة هي العضو الأكثر تعرضاً للتأثيرات

اليومية. لهذا من المهم مراقبة التغيرات

التي تطرأ على سطح البشرة. بعد الاستحمام

وقبل وضع أي عوامل عناية بالبشرة، انظر

لبشرتك واستخدم مرآتين للأماكن التي لا يمكنك رؤيتها في ظهرك.

إذا لاحظت أي تغيرات واضحة مثل تغير في اللون،

 أو ظهور زوائد جديدة، أو بقع أو شامات

داكنة، اذهب لطبيب الجلدية واخضع للفحص.

والفحص بواسطة طبيب الجلدية سهل للغاية

وغير مؤلم ويمنع العديد من الأمراض منها

 الميلانوما (سرطان الخلايا الصبغية).

الخطوط الأفقية بعرض الظفر تشير إلى نقص في

البروتين ومواد غذائية أخرى، أو أمراض

الكلى وتشوهات في الكبد. إذا لاحظت تلك التغيرات،

استهلك بروتين أكثر فى حميتك الغذائية وإذا

ظل وضع الأظافر بدون تغير بعد شهر، عندها اذهب للطبيب.

جسدك يقول لك شيئاً من خلال الفضلات

انتبهي للون الفضلات، إن كان لون البول أصفرا

 غامقا انتبهي للسكر ولكمية الماء التي

تشربينها. إن أصبحت تتبولين أكثر من

العادة فهذا مؤشر على مشاكل في السكر

أو الأمعاء. انتبهي للحرقة فهذا يدل على التهابات.

اقرء المزيد

فوائد الثوم على الريق

ذكرنا في مقال سابق الفوائد الصحة

 للثوم راجع المقال من هنا ، وذكرنا

وصفة طبيعية لعلاج تساقط وضعف الشعر

 باستخدام الثوم واليوم سنسلط الضوء

 على فائدة أخرى للثوم بإمكانك أن

تجنيها إذا تناولت فص ثوم واحد يومياً

على الريق وتبدأ النتائج الفعلية

 بالظهور بعد مرور اسبوع على مداومتك

 على هذا الأمر وهذا الأمر سيحسن

 الصحة العامة لك وستلاحظ ذلك

فوائد تناول فص واحد 

من الثوم يومياً على الريق :

1- التقليل من نسبة الكوليسترول

 وهو يعتبر أحد أكثر الأمراض انتشارا

اقرء المزيد

أعراض قرحة المعدة

قرحة المعدة وأنواع الإصابة بها

_ قرحة المعدة تعتبر من الأمراض الشّائعة في الآونة الأخيرة، ويكثر انتشارها بين النّساء أكثر منها في الرجال .

_ أما عن قرحة الإثني عشر فالرّجال يكثر إصابتهم بها أكثر من النّساء.

_ قرحة المعدة عبارة عن فقدان وتمزّق وحدوث العديد من الالتهابات والقروح في الغشاء المبطّن والملتف حول المعدة الذي يقوم بحمايتها، وتصاب بذلك المعدة بالتليّف، وتزداد إفرازات حامض الهيدروكلوريك

_ يوجد عدّة أنواع للإصابة بمرض قرحة المعدة؛ فهناك قرحة المعدة الحادّة، وقرحة المعدة المزمنة، والتليّف الذي يحدث للمنطقة الّتي أصيبت بالتقرّحات والتمزّقات تكون كثيرة في قرحة المعدة المزمنة .

العوامل الّتي تزيد من نسبة الإصابة بقرحة المعدة

يوجد هناك العديد من العوامل والمسبّبات الّتي تزيد من نسبة الإصابة بمرض قرحة المعدة منها:

_ يمكن أن يصاب مريض قرحة المعدة بتقرّحاتها وراثياً، فهذا العامل يزيد من نسبة الإصابة به، وذلك نتيجة إصابة عدد أفراد بهذا المرض، وينتقل جينيّاً من فرد لآخر .

_ إنّ القيام بتناول بعض المأكولات الّتي تحوي على نسبة عالية من التّوابل وذات الطّعم الحار تؤثّر سلباً على جدار المعدة وتخترقه بسمومها وتعمل على تقرّح غشاء المعدة وتمزّقها.

_ إنّ للرّاحة النفسيّة وعدم التفكير الشديد والابتعاد عن القلقوالأرق والتوترّ دوراً هاماً في عدم الإصابة بمرض قرحة المعدة .

_ تناول الوجبات الغذائيّة من وقت لآخر قريب يعمل على حماية المعدة والحفاظ عليها من الإصابة بتقرّحاتها، أمّا عدم الانتظام بتناولها يؤدّي إلى زيادة نسبة الإصابة بمرض قرحة المعدة.

_ الإدمان على تناول الكحول والخمر وعلى التدخين المستمر بشتّى أنواعه يزيد من عرضة الإصابة بمرض قرحة المعدة .

_ العصبيّة الشديدة تعد عاملاً أساسيّاً في الإصابة بمرض القرحة وخاصة قرحة الإثني عشر .

_ إنّ تناول بعض الأدوية مثل الأسبيرين تعمل على تحفيز الإصابة بتقرحات المعدة .

_ إن عملية إفراز المواد الحمضيّة تسبب في الإصابة بمرض قرحة المعدة .

_ إن العمل على شرب المنبّهات كالقهوة والشاي والمواد الغازيّة بكميات كبيرة تسبب في إصابة المعدة بالقرحة .

_ إن حدوث بعض الأمراض والمشاكل في المريء وعدم تسريب الحمض الموجود في المعدة وإعادته يسبّب في ارتفاع نسبة الحموضة والتي تؤثر بدورها على المعدة من شدة حموضتها والآلام التي تسببها فتعمل على تقرّح المعدة .

أعراض الإصابة بمرض قرحة المعدة

_ آلام شديدة في الجزء العلوي من البطن أي في رأس المعدة يعتبر من إحدى الأعراض الظاهرة لمرض قرحة المعدة .

_ زيادة عالية في نسبة حموضة المعدة أيضاً يعد من أعراض الإصابة بقرحة المعدة .

_ ضعف شديد في مقاومة غشاء المعدة لحامض الهيدروكلوريك ، فهذا الحامض يسبب الحموضة العالية ويسبّب ارتجاع الطعام نحو المريء ويسبب آلاماً عديدة لا يمكن تحملها .

_ الشّعور الدّائم بالغثيان من الأعراض المصاحبة لقرحة المعدة

_ يحدث في حالات قرحة المعدة الشديدة الإصابة بنزيف حاد في الجهاز الهضمي وهذا النّزيف يخرج عن طريق التقيؤ أو مع البراز .

_ ومن الاعراض الخطيرة المصاحبة لقرحة المعدة أيضاً حدوث ثقب في جدار المعدة ممّا يسبّب في تسرّب الطّعام وهذا له تأثيرات خطيرة جدّاً على صاحبها ويجب الّلجوء لعمل عمليّات جراحيّة لخياطة هذا الثّقب.

_ حدوث انسداد في الأمعاء من أعراض قرحة المعدة .

_ عدم القدرة على تناول الطعام وفقدان الشهيّة .

اقرء المزيد

أعراض المرارة

ما هو مرض المرارة؟

قبل الشّروع في الحديث عن أعراض المرارة، علينا أوّلاً التّعريف والإيضاح بمفهوم المرارة، والحصوات المتراكمة في المرارة، وكيفيّة تراكمها ، والأمراض التي تسبّبها، والوظائف الّتي تقوم بها المرارة في جسم الإنسان، وغير ذلك الكثير. 

تعريف المرارة

هي عبارة عن حويصلة تقع في الجانب الأيمن أسفل الكبد ، تعلوها عضلة مبطّنة بخلايا عديدة، وظيفتها هي العمل على امتصاص الماء والأملاح المتواجدة في العصارة الصّفراء الّتي يقوم الكبد بإفرازها. 

يقوم الكبد بإفراز عصارة صفراء، وتعبُر هذه العصارة الصفراء الكبد للوصول إلى قناتي الكبد اللّتين تشكّلان القناة الكبدية وتعرف بالقنوات الخاصة بالمرارة، فتقومان بالاتّحاد معاً ( قناتي الكبد وقنوات المرارة ) كي تشكّلان القناة الصفراويّة الرئيسيّة .

من الوظائف الّتي تقوم بها أيضاً المرارة العمل على تناول الدهون المتراكمة، ممّا يساعدها على القيام بهذه الوظيفة العصارة المركّزة الّتي قامت بامتصاص الماء والأملاح المتواجدة فيها، والقيام بتخزينها في الإثني عشر إلى حين الحاجة إليها . 

هناك بعض الأمراض الّتي سببها تراكم الحصوات في المرارة ، ولكن قبل البدء بالتفصيل والتعريف بها ، نقوم بتعريف الحصوات. 

الحصوات المتراكمة في المرارة

هي عبارة عن أجسام متراكمة على شكل كرات صلبة في العصارة الّتي تفرزها المرارة، وكثيراً ما يسبب تراكم هذه الحصوات الإفراط في السّمنة، أو ارتفاع نسبة الكولوسترول، أو تناول بعض الأدوية الّتي تكوّن حصوات المرارة.

الأمراض التي سبّبها تراكم الحصوات في المرارة

المغص المراري

هو عبارة عن ألم يصيب المنطقة اليمنى من البطن وأحياناً يمتدّ إلى الظهر أيضاً في المنطقة اليمنى، وهذا المرض يصيب الفرد فجأة ويكون نتيجة تواجد حصوة صغيرة مانعة من انسياب العصارة في المرارة، وتعيق حركتها، وهذا يسبّب انقباضٍ في عضلات المرارة، وهذا الانقباض يسبّب هذا الألم الشديد الّذي يشعر به الفرد، وأحياناً يشعر المصاب به في حاجة إلى التقيؤ . 

وللوقاية من الإصابة بالمغص المراري يجب التّقليل من تناول الوجبات السّريعة المحتوية على سعراتٍ حراريّة عالية ودهون كثيرة، وتجنّب المأكولات الدّسمة والدهنيّة .

التهاب المرارة الحاد يشبه المغص المراري في أنّه يتم انسداد قناة المرارة ومنع العصارة من المرور نتيجة وجود حصوة تعيق الحركة، ولكن الإضافة هنا هو تواجد الميكروبات التي تقوم بالهجوم على جدار المرارة، مما يؤدّي إلى حدوث ألم شديد وقويّ من أعراضه: ارتفاع في درجة الحرارة، و صعوبة في عمليّة تناول الطّعام والنّفور منه. 

انفجار المرارة

يعتبر هذا المرض من أكثر الأمراض خطورة لما يسببه من ألمٍ شديد والتهابات قويّة، وشلل عام في الأمعاء وتسمّم عام، وهنا يجب العمل على استئصال المرارة بسرعة لأنّها تهدّد حياة صاحبها.

التهاب المرارة الحصوي المزمن

يكون هذا المرض على شكل نوبات ألم شديدة ومغص شديد، وغازات كثيرة قويّة، وشعور برغبة في التقيّؤ، ودوار في الرّأس، وضعف عام في الجسم.

الصفراء الإنسدادية الحصوية :

الانسداد الحاصل في قنوات المرارة خطير جداً على صحّة الإنسان وذلك لأنّ الانسداد يعمل على منع العصارة الصّفراء من الجريان، ورجوعها إلى الكبد وإلى الدّم وهذا ضارّ؛ فهي تقوم بصبغ الأنسجة ومنها العين بالّلون الأصفر ، وتخرج مع البول فيكون لونة غامقاً، وعدم وصولها الأمعاء يجعلها تمتنع عن القدرة على امتصاص الدّهون والفيتامينات وغيرها الكثير من المشاكل والأضرار .

التهاب البنكرياس : وهذا ناتج عن الانسداد الّذي يصيب قنوات المرارة؛ فيجعل الحصوات تقوم بالنّزول نحو قناة البنكرياس، وتعمل على إغلاقها، ويصل ضرره إلى التّفاعلات الحاصلة في عصارة البنكرياس الّتي تقوم بهضم دهون الجسم ، ممّا يجعل المريض يشعر بآلام شديدة قبل وصولها إلى الإثني عشر. 

أعراض الإصابة بالحصوات في المرارة

- ألم شديد في الجهة اليمنى من البطن والجهة الموازية لها من الظهر.

- الشّعور الدّائم برغبة في التقيّؤ

- تعب وإرهاق عام للجسم

- ارتفاع درجة حرارة الجسم

- صعوبة في الهضم

- اصفرارالعينين

اقرء المزيد

علاجات طبيعية بسيطة للتخلص من الدوخة

إذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية

 للتخلص من الدوخة، فإليك بعض

العلاجات البسيطة التي يمكن أن

 تستعيني بها في مطبخك، وتشمل:

✗ الزنجبيل: تظهر الدراسات أن

الزنجبيل فعال في محاربة الدوخة.

يمكنك إذًا مضغ الزنجبيل أو شربه

على شكل شاي. هو ضروري جدا في تعزيز

الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم،

وهذا الأمر يعني الحد من حصول الدوخة.

✗ اللبن: هو فعال جدا في علاج الدوخة

. فكلما شعرت بأعراض الدوخة، تناولي 

كوبا من اللبن فيساعدك على تخطيها.

✗ ماء الليمون: هو أبسط علاج طبيعي

 للدوخة، كما أنه فعال في تحسين

مستويات الجلوكوز ما يحد من تفاقم الدوار.

✗ الثوم: تظهر الدراسات أن الأشخاص

الذين يتناولون الثوم هم أقلّ خطرًا

للتعرض للدوخة. إذا أضيفي الثوم إلى

وجباتك الغذائية فهو سيحسن مذاقها

 بالإضافة إلى فوائده الصحية.

✗ خل التفاح والعسل: هو علاج طبيعي

رائع للدوخة الناجمة عن ضغط الدم.

ضعي ملعقتين من العسل في كوب من

 خل التفاح. اشربي الخليط مرتين في

الأسبوع، فهو يمكن أن يخفف الدوخة

 ويساعدك على تنظيم ضغط الدم.

✗ البابونج: شاي البابونج فعال في

علاج الدوخة التي يسببها التوتر النفسي

 والإجهاد. فمن الأفضل أن تأخذي شاي

البابونج 2 إلى 3 مرات في اليوم 

الواحد للحد من الدوخة.

✗ الثلج: إذا كنت تشعرين بالدوار،

 يمكنك وضع كيس من الثلج على الجزء

 الخلفي من رقبتك، لحوالى الربع ساعة

، وسوف تشعرين بالتحسن مباشرةً.

✗ شرب الماء: الجفاف يمكن أن يكون

أيضا من الأسباب الأساسية للدوار. من

المهم أن تشربي 8-12 كوبا من الماء

 يوميا لتبقي جسمك رطبا 

اقرء المزيد